01
Глубокий сон
Вечерние практики и звуковые пейзажи для мягкого засыпания и полноценного восстановления.
Aura · wellness app
Дышите глубже.
Живите осознаннее.
Aura — мобильное приложение для тех, кто ищет баланс. Медитации, дыхательные практики, йога и пилатес — всё в одном тихом пространстве для вашего спокойствия.
7 дней без ограничений · без привязки карты
Пять инструментов для внутренней тишины
Каждая функция продумана так, чтобы возвращать вас к себе — мягко, без давления и в удобном ритме.
02
Снятие стресса
Техники быстрого возвращения в спокойное состояние — на 3, 7 или 15 минут в течение дня.
03
Медитации
Библиотека практик на каждый день: от первых шагов до глубоких состояний внимания.
04
Трекер привычек
Формируйте устойчивые ритуалы за 21 день — без давления и с заботой о вашем темпе.
05
Осознанность
Микро-паузы и дыхательные якоря помогают оставаться в моменте в любой ситуации.
Шесть направлений для вашего ритма
Выберите практику, которая откликается прямо сейчас. Каждое занятие — это возможность вернуться к себе.
Инь-йога
Глубокое расслабление через долгие выдержки. Подходит для вечера и восстановления после нагрузок.
Открыть практику
Стретчинг
Мягкое вытяжение для подвижности суставов и снятия напряжения. Идеально для утра и перерывов в работе.
Открыть практику
Пилатес
Сила центра и осознанное движение. Укрепляет осанку, возвращает контроль и уверенность в теле.
Открыть практику
Медитация
Практики тишины и концентрации. От 5-минутных пауз до глубоких сессий полного присутствия.
Открыть практику
Дыхательные практики
Управление состоянием через вдох. Техники для спокойствия, энергии и ясности в любой момент дня.
Открыть практику Осознанное движение
Интеграция тела и внимания через плавные практики. Помогает вернуться в контакт с ощущениями.
Открыть практикуНе знаете, с чего начать?
Пройдите бесплатный стартовый тест в приложении и получите доступ к базовому пулу медитаций. Мы поможем найти практику, которая подходит именно вам.
- Бесплатный старт
- Подбор за 2 минуты
- Без оплаты
